Loslaten

Opruimen is onderdeel van een veranderingsproces
spullen van herinneringen loskoppelen
even bij stilstaan, afronden en loslaten
               Een nieuw begin en … verder gaan!

Als je een doos tegenkomt bij het opruimen, bijvoorbeeld met serviesgoed, en je merkt bij het uitpakken dat het herinneringen oproept die niet prettig zijn en die je het liefst zou vergeten, dan wordt het tijd afscheid te nemen en de doos de deur uit te doen, weg uit je leven. Het is jouw keuze of het servies in de vuilnisbak gaat of naar de kringloop, maar belangrijker is het besef dat jij er nu niet meer blij van wordt. Het servies heeft ooit zijn dienst gedaan, maar nu voelt het beter om er afstand van te doen.

Ik hoorde een verhaal van een vrouw die het opruimen steeds had uitgesteld. Omdat ze ging verhuizen, moest het nu echt gebeuren. Ik gaf haar een paar adviezen en daarmee ging ze aan de slag. Ze nam zich voor om alleen spullen in te pakken die ze wou meenemen naar haar nieuwe huis.

Op zolder stonden dozen waarvan ze wist dat ze die met woede had ingepakt bij haar vorige verhuizing, toen ze ging scheiden. Ze had al die jaren vermeden om er iets mee te doen. Omdat ze het niet langer wilde en kon uitstellen, maar er ook tegenop zag tegen wat ze zou vinden, nam ze eerst één doos mee naar beneden om uit te zoeken. Bij het uitpakken kwam ze spullen tegen die haar herinnerden aan de boosheid van toen. Het luchtte haar op dat deze boosheid grotendeels was verdwenen. De spullen had ze nog geen moment gemist, op een paar fijne boeken na; die zette ze in haar boekenkast. De andere spullen wilde ze niet meer gebruiken en zouden haar altijd aan die oude boosheid doen herinneren. Resoluut gooide ze het in de vuilnisbak en genoot van het brekende geluid.

Wat er toen gebeurde, omschreef ze me later, was dat ze direct een verandering van binnen voelde. De woede verdween en opluchting kwam ervoor in de plaats. De scheiding had ze verwerkt en het contact met haar ex was nu neutraal goed, maar door het opruimen van de voorwerpen uit die tijd, besefte ze dat ze nu écht iets had afgerond. Het was een euforisch gevoel van overwinning en ze was blij verrast over de kracht van opruimen. Ze kreeg de smaak te pakken en ging door.

Die ervaring hielp haar om een nieuw begin te maken en verder te gaan.